〇〇の時間さえもバストアップ!?有効すぎる時間の使い方
こんにちは、ももかです
もっと時間を活用したい
寝ている間に
何かできないの?
こんなことを思っている方
いませんか??
ですから
この記事を読むことで
あなたは
寝ている時間さえも
バストアップに使える
方法がわかります
他の人より
もっとバストアップに
時間を使うことで
いち早く変化を
実感することが
できるのです
逆に
この記事を読まなかったら
あなたは
なかなか変化を
感じることができず
バストアップ法は
知っているのに
途中で諦めてしまう
ことになります
それでは
永遠に貧乳という
悩みを解決することは
できません。
そんな結果は
誰も望んでいません
そこで私は
お伝えしたいのです。
それは、、
ナイトブラ
これは
寝る時に着用することを
目的として販売されている
夜専用のブラジャーです
ナイトブラは
脂肪が流れるのを
防ぐ仕組みになっています
ナイトブラの効果は
胸を温める
快適な睡眠を促す
というものもあります
寝ている時にブラを
していなかったら
胸周りが冷えて
ますます血流が
悪くなってしまいます
ですが、
ナイトブラを着用することで
より心地よく眠れる
可能性もあるのです!
睡眠も取れるし、
バストアップもできる!
ナイトブラをして寝るだけで
こんなにいいことがあるのです!
ぜひ
自分に合った
ナイトブラを
つけてみてください
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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痩せている人必見!細い体でも胸だけ大きくする方法!
こんにちは、ももかです
太りたいのに太れない
痩せているからこそ
胸が小さくて悩んでいる
こんなことを抱えている
女性はいませんか??
この記事を読むことで
あなたは
痩せているのに
胸は大きいという
誰もが羨むスタイルを
手に入れることが
できるのです
女性からは憧れの目で
男性からはセクシーな目で
見られることができます
逆に
この記事を読まなかったら
痩せ型で足は細くても
胸は小さいままで
色気のない女性から
抜け出せません。
素敵な男性がいても
友達どまり。
男性はあなたに性的な
魅力を感じれないかも
しれません。
そこで私が
痩せ型のあなたに
お伝えしたいことは
全身運動
です
これまで
栄養や睡眠など
様々なことをお伝えしてきました。
それに加えて
血行促進のために
全身運動が効果的です
具体的にいうと
ウォーキング
ラジオ体操
ストレッチ
階段の上り下り
負荷の大きい運動を
無理して行うのではなく
適度な運動を
続けて行ってください
痩せている人は
脂肪が少ない分
体が冷えやすいのです
ぜひ運動をして
体を温めて
血行を良くしてください
そうすることで
栄養が胸に運ばれやすく
なります
痩せているのに
胸はしっかりある
理想の体型を
手に入れましょう
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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なくしたいものが役に立つ!バストアップ間違いなし!
こんにちは、ももかです
もっとスタイルがよくなりたい
余分なお肉をなくしたい
と思っている方、いませんか??
ですから
この記事を読むことで
あなたのスタイルは
抜群によくなります
あなたがなくしたい
そのお肉を胸へと移動させ
理想のバストを
手に入れることが出来るでしょう
街でたくさんの人が
2度見してしまう
そんなスタイルに
なることができるのです
逆に
この記事を読まなかったら
あなたはこれからも
二の腕やお腹が
タプタプになり
みんなに笑われてしまいます
恥ずかしくて
外に出かけることが
できなくなってしまいます
それを防ぐために
私がお伝えしたいことは
寄せること
あなたのそのなくしたい
お肉をふんわりバストに
役立てましょう
まずは二の腕のお肉を
脇の下→バストに向かって
ほぐしていきます
片方の腕をあげて
もう片方の手で
二の腕のお肉を
バストに流すイメージで!
これを左右20回ずつ
行ってください
次に、背中のお肉を
バストに集めていきます
脇の下に手を入れて
肩甲骨の方から
バストに向かって
マッサージします
これを続けるだけで
余分なお肉をなくし
バストのボリュームアップ
間違いなし!!!
一石二鳥です!!
ぜひ実践を!!
クリームを使って
行うと効果的です!
やらない後悔は
もったいないです
ぜひ行動を
起こしてください!!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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テレビの時間も無駄にならない!簡単バストアップ法!
こんにちは、ももかです
簡単なバストアップ方法が
知りたい!!
と思ってる方必見です!
簡単ですぐにできる
バストアップ方法を
お伝えしていきます。
この記事を読むことで
今日からでもできる
簡単なバストアップ方法を
知ることができます
いつもと違う
キラキラしたあなたを
周りの友達に
見せることができるのです
逆に
この記事を読まなかったら
隣にいる女性と
自分の胸を無意識に比べて
すぐに自信をなくし
ネガティブになって
しまいます。
姿勢も悪くなり
悪循環です
今日は
そんな自分を
変えましょう!
座ってできる
バストアップ方法
をお伝えしていきます
やるのはこれだけ!
①座位の状態で
肘を肩の高さに合わせ
90度に曲げます。
②肘が肩から落ちないよう
呼吸と合わせて両肘をつけます。
これを20回繰り返すだけ
ぜひ今日の夜から
テレビを見ながら
バストアップを
してみてください
あなたの理想のバストを
いち早く手に入れましょう!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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こんな胸はやだ!!あなたが目指す理想のバストになる方法!
こんにちは、ももかです
せっかくマッサージをしても
大きくなった胸が
垂れてしまいそう
そんなふうに考えている方
いらっしゃいませんか?
ですからこの記事を
読むことで
ブラジャーをしていなくても
綺麗な胸の形を維持できる
その方法を
お伝えしたいのです。
素敵な彼が現れた時
あなたは洋服を脱がされ
綺麗な胸で
彼を虜にできます
逆にこの記事を読まなかったら
あなたはブラジャーを
はめていないと
形を維持できず
垂れ下がった胸を見て
彼はあなたの前から
いなくなってしまいます
永遠に
自信をつけることなど
できません。
綺麗な胸の形を維持するために
私がお伝えしたいこと
それは
胸筋を鍛えること
胸筋はバストを
支える土台の
役割をしています。
ですから
鍛えて強くなることで
胸を持ち上げる働きをします
これは、
胸が下垂するのを
防ぐことで胸を大きく
見せるバストアップ方法です
マッサージのやり方は、、、
①まず、右手
をバストの上部辺りに置きます。
②親指以外の4本の指で、
鎖骨に向かって
上へ上へと流していきます。
③同じ要領で左手も、
皮膚を引き上げるような
イメージで交互に行います。
毎日20回ほど繰り返して
バストに弾力を
つけましょう!!
あなたも
ふんわりバストを
手に入れることが
できます!
ぜひ今日から実践を!!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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思春期を過ぎても大丈夫!〇〇を刺激してバストアップ!!
こんにちは、ももかです
思春期のあとって
バストマッサージしても
意味ないんじゃないの??
そう思っている方は
いませんか??
ですから
この記事を読むことで
思春期を過ぎていても
効果的なバストアップの
方法をお伝えしたいのです
あなたの彼氏が
ついつい周りの友達に
あなたの胸を
自慢したくなる!
そんな理想のバストを
手に入れることが
できます!
逆に
この記事を読まなかったら
彼氏とのスキンシップが
減ってしまい
ラブラブな時間は
減ってしまいます
心の距離も
どんどんできてしまいます。
みなさんにやってほしいことは
乳腺を刺激すること
思春期を過ぎても
乳腺を正しく刺激することで
胸を大きくすることが
できます
その方法は
①左右、
どちらかの胸の下に手をおきす。
②左右の手を交互に
すくいあげるようにしながら、
上へ上へとバストを持ち上げます。
③バスト下にある胃の部分の
お肉を引き上げるような感じで、
しっかりと、左右行いましょう。
優しく優しく
上方向に引き上げるように
マッサージをしましょう
マッサージのしすぎには
注意です!!
せっかく大きくしても
バストが垂れてしまっては
元も子もありません。
毎日左右
10回ずつ行いましょう
ぜひ今日のお風呂上がりから
実践を!!!!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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くっきりバストを手に入れたい!そんな女子必見のバストアップ方法!
こんにちは、ももかです
胸の形にコンプレックスが…
形が悪くて悩んでる
こんな風に思っている方はいませんか?
ですから
この記事を読むことで
あなたは
形を綺麗にしつつ
バストアップを
することができます。
夏になって海に行く時
ビキニを着て
綺麗な谷間を
披露できるのです
ビーチにいる人の
視線はあなたに釘付け
一気に注目の的になります!
逆に
この記事を読まなかったら
あなたは海に行っても
上着を脱ぐことができず
せっかく買ったビキニも
披露することなど
できません
永遠に
人前でビキニ姿に
なれずに
年をとってしまいます。
ですから今日は
中央に寄せる
マッサージをやってほしいのです
外に流れて行きがちな
胸のお肉を中央に
寄せ直すことを
毎日続けることで
確実に
バストの形が
ふっくら変化します
その方法は
①両手をそれぞれ
バストの横脇に置いて、
脇腹から背中あたりのお肉を
中央へと流すように。
②最後は、
両手でバストの下に置いて、
抱え込むように持ち上げる。
胸は下だけでなく
横にも流れていきます
流れたお肉を
しっかり胸へと
寄せましょう!!!
これを毎日続ければ
あなたも
くっきりバストを
手に入れることができます
自慢のボディで
ビキニ姿を
自慢しましょう!!
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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